Recette Appétissante Quiche sans pâte poireaux, courgettes, lardons, fêta

Quiche sans pâte poireaux, courgettes, lardons, fêta. Dans un grand saladier, mélangez les oeufs, la crème, le lait, la farine (si vous n'utilisez pas de pâte brisée) et le gruyère. Beurrez un moule à tarte, recouvrez de la pâte ou. Quiche courgette sans pate > Recettes.

Quiche sans pâte poireaux, courgettes, lardons, fêta Mélanger les oeufs avec le lait et Ajouter de fins morceaux de poireaux à la préparation directement dans le moule, pour plus de goût. Cette recette de quiche sans pâte aux lardons va sans doute vous surprendre. Très simple à réaliser et ne demandant que peu de temps et d'ingrédients, elle vous garantit les mêmes plaisirs qu'avec une quiche traditionnelle sans les inconvénients de la pâte. Comment le faire aussi assez facile, vous pourrait préparer Quiche sans pâte poireaux, courgettes, lardons, fêta juste en utilisant 7 matériaux et 6 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment cuire, essayons la recette Quiche sans pâte poireaux, courgettes, lardons, fêta!

Ingrédients Quiche sans pâte poireaux, courgettes, lardons, fêta

  1. Fournir 3 of oeufs.
  2. Utiliser 20 ml of crème de soja (ou autre végétal, lait, crème liquide).
  3. Obligatoire 1 of poireaux.
  4. Obligatoire 1 of courgette (petite à moyenne).
  5. Fournir 100 g of lardons.
  6. Utiliser 60 g of feta.
  7. Fournir 1 of oignon.

Découvrez en détails toutes ses étapes de. Quiche sans pâte au brocoli et jambon (sans gluten), Quiche sans pâte à la courge spaghetti, au chèvre et aux lardons, Quiche sans La quiche sans pâte c'est un peu comme la tarte salée, elle me sauve souvent la mise lorsque je suis en panne d'inspiration ou quand je n'ai pas envie de cuisiner. Bonjour, bonjour, Voici une recette de quiche sans pâte aux lardons. Elle est préparée de manière classique (à la main, sans robot) mais vous pouvez vous.

Étapes cuisine Quiche sans pâte poireaux, courgettes, lardons, fêta

  1. Émincer les légumes, faire revenir les lardons dans une poêle (la mienne va ensuite au four, c'est très pratique) et les laisser "graisser" la poêle. Ajouter les oignons. Quand ils sont un peu colorés, ajouter poireaux et courgettes..
  2. Pendant que les légumes cuisent un peu, battez les œufs en omelette. Quand le mélange devient bien mousseux et léger, ajouter la crème et continuer à battre..
  3. Quand les légumes ont commencé à prendre un peu de couleur et qu'ils ont commencé à réduire, coupez le feu. Attendre le dernier moment pour ajouter la fêta coupée en petits dés..
  4. Quand les œufs/ crème font une jolie mousse, répartissez le mélange sur les légumes. La poêle ou votre plat pour aller au four doit avoir des bords hauts. Si vous utilisez un plat autre que celui avec lequel vous avez cuit les légumes, beurrez-le ou huilez-le avant de transférer vos légumes dedans..
  5. Mettre au four préchauffé à 180° pendant environ 30 mn (chaleur tournante)..
  6. Bon appétit !.

Envie de Quiche sans pâte aux courgettes ? Découvrez cette recette de courgettes et félicitez son auteur par un coup de coeur ! Faites fondre les lardons dans une sauteuse sur feu doux sans matière grasse puis ajoutez l'oignon et enfin la courgette. Sur la même base j'ai aussi essayé en remplaçant les courgettes par des poireaux. Vous cherchez des recettes pour quiche sans pâte ?

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