Recette Appétissante Tajine de poulet et légumes du Soleil

Tajine de poulet et légumes du Soleil.

Tajine de poulet et légumes du Soleil Comment le faire aussi assez facile, copain pourrait servir Tajine de poulet et légumes du Soleil juste en utilisant 17 matériaux et 5 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment faire, essayons la recette Tajine de poulet et légumes du Soleil!

Ingrédients Tajine de poulet et légumes du Soleil

  1. Fournir 4 of pilons de poulet.
  2. Obligatoire 3 of poivrons (vert, jaune et rouge).
  3. Préparer 1 of oignons rouge.
  4. Fournir 1 of oignons.
  5. Besoin 1 of belle courgette.
  6. Utiliser 2 gousses of d'ail.
  7. Utiliser 1 of demi citron.
  8. Obligatoire 2 cs of sucre.
  9. Besoin 1 cs of paprika.
  10. Obligatoire 1 cs of curcuma.
  11. Préparer of Thym.
  12. Fournir of Coriandre.
  13. Préparer of Sel.
  14. Préparer of Poivre.
  15. Utiliser 1 cc of purée de piments.
  16. Utiliser 1 of belle poignée d'olive verte.
  17. Utiliser of Huile d'olive.

Comment faire Tajine de poulet et légumes du Soleil

  1. Dans une marmite ou un plat à tajine verser une belle quantité d'huile d'olive (4 cs environ) et mettre à feu Fort.
  2. Mettre les pilons de poulet dans l'huile bien chaude et colorer chaque face.
  3. Une fois les pilons bien coloré mettre les oignons et les poivrons émincé grossièrement et faite les revenir avec le poulet pendant 5min.
  4. Ensuite ajouté la courgette grossièrement émincé, les épices, l'ail,le demi citron et les olives puis la purée de piment et le sucre..
  5. Mélanger le tout pour que cela soit bien homogène et couvrir le tout d'eau à hauteur (environ 80cl) puis recouvrer et laissé cuire pendant 25min à feu moyen fort.

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel