Recette Savoureux Soupe lentilles corail et potimarron
Soupe lentilles corail et potimarron.
Comment le faire aussi pas difficile, copain pourrait faire Soupe lentilles corail et potimarron juste en utilisant 5 matériaux et 4 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment cuire, faire Soupe lentilles corail et potimarron Allons-y!
Ingrédients Soupe lentilles corail et potimarron
- Besoin 100 gr of lentilles corail cru.
- Obligatoire 300 gr of potimarron cru.
- Fournir 1 of cas de crème fraiche.
- Préparer 350 ml of eau.
- Besoin of Sel, poivre, cumin, curry.
Étapes faire Soupe lentilles corail et potimarron
- Portez 2 casseroles d'eau à ébullition..
- Coupez en plusieurs morceaux le potimarron puis enlevez les pépins. Cuire pendant 20 min les morceaux de potimarron et 15 min les lentilles corail..
- Bien égoutter les 2 ingrédients. Enlevez la peau du potimarron puis le mettre dans un mixeur avec les lentilles..
- Mixez 30 sec. Ajoutez l'eau. Mixez pendant 1 min puis incorporez la crème et les épices. Mixez à nouveau pendant 30 sec..