Recette Savoureux Soupe lentilles corail et potimarron

Soupe lentilles corail et potimarron.

Comment le faire aussi pas difficile, copain pourrait faire Soupe lentilles corail et potimarron juste en utilisant 5 matériaux et 4 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment cuire, faire Soupe lentilles corail et potimarron Allons-y!

Ingrédients Soupe lentilles corail et potimarron

1. Besoin 100 gr of lentilles corail cru.
2. Obligatoire 300 gr of potimarron cru.
3. Fournir 1 of cas de crème fraiche.
4. Préparer 350 ml of eau.
5. Besoin of Sel, poivre, cumin, curry.

Étapes faire Soupe lentilles corail et potimarron

1. Portez 2 casseroles d'eau à ébullition..
2. Coupez en plusieurs morceaux le potimarron puis enlevez les pépins. Cuire pendant 20 min les morceaux de potimarron et 15 min les lentilles corail..
3. Bien égoutter les 2 ingrédients. Enlevez la peau du potimarron puis le mettre dans un mixeur avec les lentilles..
4. Mixez 30 sec. Ajoutez l'eau. Mixez pendant 1 min puis incorporez la crème et les épices. Mixez à nouveau pendant 30 sec..

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