Recette Savoureux Soupe de courgettes haricots rouges poivrons et tomates

Soupe de courgettes haricots rouges poivrons et tomates.

Soupe de courgettes haricots rouges poivrons et tomates Vous pourrait faire Soupe de courgettes haricots rouges poivrons et tomates juste en utilisant 10 matériaux et 5 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment cuire, faire Soupe de courgettes haricots rouges poivrons et tomates Allons-y!

Ingrédients Soupe de courgettes haricots rouges poivrons et tomates

  1. Préparer 1 of poivron vert.
  2. Fournir 250 g of haricots rouges.
  3. Besoin 2 of courgettes.
  4. Fournir 2 of oignons.
  5. Obligatoire 2 of tomates.
  6. Besoin 1 cuillère à soupe of d huile d olive.
  7. Fournir of 2 cuillères à café d épices à tajine.
  8. Fournir 1 cuillère à café of quatre épices.
  9. Obligatoire 1 of bouquet de coriandre.
  10. Préparer of Sel poivre.

Étapes cuisine Soupe de courgettes haricots rouges poivrons et tomates

  1. La veille faire tremper les haricots rouges éplucher les oignons les émincer laver les tomates les couper en morceaux faire chauffer l huile ajouter les oignons et tomates faire revenir 5 minutes.
  2. Laver le poivron l épépiner le couper en morceaux l ajouter dans la marmite laver les courgettes les couper en morceaux les ajouter bien mélanger.
  3. Égoutter les haricots rouges les ajouter bien mélanger hacher la coriandre en ajouter les deux tiers avec les épices saler légèrement poivrer.
  4. Couvrir d eau à hauteur puis cuire à feu moyen doux pendant 40 minutes avec couvercle en remuant de temps en temps.
  5. Ajouter le restant de coriandre c est prêt ! Bon appétit 😋.

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