Recette Savoureux Gratin courgettes céréales tomates oignons et parmesan

Gratin courgettes céréales tomates oignons et parmesan.

Gratin courgettes céréales tomates oignons et parmesan Comment le faire aussi pas dur, amis pourrait cuisiner Gratin courgettes céréales tomates oignons et parmesan juste en utilisant 12 matériaux et 4 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment cuire, faire Gratin courgettes céréales tomates oignons et parmesan Allons-y!

Ingrédients Gratin courgettes céréales tomates oignons et parmesan

  1. Utiliser 100 g of blé.
  2. Fournir 100 g of d orge.
  3. Fournir 2 of courgettes.
  4. Fournir 3 of tomates.
  5. Utiliser 2 of oignons.
  6. Préparer 1 gousse of d ail.
  7. Obligatoire 150 g of parmesan.
  8. Fournir 1 cuillère à soupe of d huile d olive.
  9. Besoin 1 litre of bouillon aux épices (fait maison pour moi).
  10. Utiliser of Sel poivre.
  11. Obligatoire 1 cuillère à soupe of crème fraîche.
  12. Utiliser 1 of bouquet de basilic.

Comment cuisine Gratin courgettes céréales tomates oignons et parmesan

  1. Éplucher les oignons les émincer finement éplucher l ail le hacher faire chauffer l huile d olive dans une grande sauteuse faire blondir ail et oignon ajouter les céréales mélanger ajouter la moitié du bouillon laisser cuire à feu moyen 10 minutes.
  2. Laver les courgettes les couper en petits morceaux les ajouter dans la sauteuse mélanger laver les tomates les couper en morceaux les ajouter dans la sauteuse mélanger ajouter le reste du bouillon saler poivrer mélanger laisser cuire encore 10 minutes afin que tout le bouillon soit absorbé râper 100 g de parmesan.
  3. Préchauffer le four à 200 degrés ajouter le parmesan râpé et la crème fraîche dans la sauteuse mélanger hacher le basilic l ajouter dans la sauteuse verser le contenu de la sauteuse dans un plat à gratin faire des copeaux du parmesan restant les déposer sur le gratin.
  4. Enfourner pour 20 minutes c est prêt ! Bon appétit 😋.

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