Le moyen le plus simple de Faire Parfait Quiche Lorraine allégée

Quiche Lorraine allégée.

Quiche Lorraine allégée Copain pourrait préparer Quiche Lorraine allégée juste en utilisant 9 matériaux et 6 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment faire, essayons la recette Quiche Lorraine allégée!

Ingrédients Quiche Lorraine allégée

  1. Fournir 200 gr of pâte brisée.
  2. Besoin 2 of oeufs.
  3. Besoin 150 ml of lait de riz.
  4. Préparer 150 gr of d'allumette de jambon.
  5. Utiliser 30 gr of d'emmental râpée.
  6. Besoin 15 gr of levure maltée.
  7. Obligatoire 1 of petit oignon.
  8. Préparer 1 of cas d'huile d'olive.
  9. Fournir of Sel, poivre.

Comment faire Quiche Lorraine allégée

  1. Préchauffer le four à 200°.
  2. Couper l'oignon en rondelle. Faire revenir l'oignon et les allumettes avec la cas d'huile pendant 5 min..
  3. Mélanger dans un saladier les oeufs, le lait, le sel, poivre, emmental et levure..
  4. Piquer la pâte avec une fourchette..
  5. Verser uniformément le mélange oignon/ allumettes sur la pâte. Ajouter le mélange aux oeufs..
  6. Enfourner 25 à 30 min.

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