Recette Savoureux Assiette veggi

Assiette veggi.

Assiette veggi Vous pourrait servir Assiette veggi juste en utilisant 6 matériaux et 6 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment faire, faire Assiette veggi Allons-y!

Ingrédients Assiette veggi

  1. Besoin 8 of rondelles de butternut avec la peau nettoyée.
  2. Besoin of Crème liquide 20%MG ou crème de soja.
  3. Obligatoire 150 g of haricots plats.
  4. Fournir 1 gousse of d'ail.
  5. Obligatoire 70 g of tofu fumé.
  6. Fournir 1 of oignon.

Comment faire Assiette veggi

  1. Préchauffer le four à 200 degrés, étaler les rondelles de butternut sur papier cuisson émincer l'oignon et l'étaler sur les rondelles, sel, poivre, un peu d'huile d'olive sur chacunes.
  2. Faire bouillir de l'eau et y plonger les haricots plats pendant 20 min environ.
  3. Émincer l'ail finement, égoutter les haricots plats et les mettre dans une poêle sans matière grasse, rajouter l'ail, le tofu coupé en petits dès et la crème.
  4. Laisser chauffer juste histoire de réchauffer et que l'ail s'imprègne partout.
  5. Le butternut va cuire environ 40 min, une fois que vous pouvez y planter un couteau c'est cuit.
  6. Placez les rondelles de butternut sur le contour de l'assiette, mettre au milieu le mélange haricots plats tofu et dégustez.

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