Le moyen le plus simple de Cuire Délicieuse Quiche sans pâte aux courgettes

Quiche sans pâte aux courgettes.

Vous pourrait préparer Quiche sans pâte aux courgettes juste en utilisant 8 matériaux et 3 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment cuire, essayons la recette Quiche sans pâte aux courgettes!

Ingrédients Quiche sans pâte aux courgettes

1. Besoin 3 of oeufs.
2. Obligatoire 50 cl of lait.
3. Obligatoire 100 g of gruyère râpé.
4. Besoin 100 g of farine.
5. Fournir 2 of courgettes.
6. Obligatoire 1/2 of oignon.
7. Besoin of Sel.
8. Fournir of Poivre.

Comment cuisine Quiche sans pâte aux courgettes

1. Faire revenir l'oignon et les courgettes avec un peu d'huile d'olive..
2. Mélanger les oeufs, le lait et la farine (faire attention à ce qu'il n'y ait pas de grumeaux). Rajouter le fromage râpé..
3. Rajouter les courgettes au mélange et enfournez 40 minutes à 210 degré (four préchauffé)..

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